Les défis Zen de la semaine : attente = détente

Les défis Zen de la semaine : des défis à suivre pour être plus Zzen au quotidien !

Défis Zen de la semaine : respiration profonde

Le défis Zen : respiration

Cette semaine, je vous propose ce défis autour de la respiration :

trouvions 2 min dans notre quotidien pour nous détendre en respirant ?

Retrouvez tous les défis !

Retrouvez tous les défis à suivre sur la page facebook

Pour aller plus loin dans la confiance en soi, contactez-moi !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *