C’est une technique qui s’intéresse à la cartographie des traumas, aux connexions neuronales, à la manière dont nous traitons et stockons les informations dans notre cerveau.

Validée et reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la thérapie EMDR® a prouvé son efficacité pour la prise en charge du trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Quand nous vivons un trauma, un événement difficile, celui-ci s’encode dans les deux zones de notre cerveau : la partie gauche pour tout ce qui est logique ; la partie droite pour tout ce qui est imagé.

Par exemple, si nous nous faisons attaquer par un chien, notre cerveau va enregistrer cet événement. Nous pouvons alors, développer toute une série de comportements et émotions qui peuvent gêner notre quotidien : ressentir de la peur quand on entend un chien, être pris de panique à la vu d’un chien en liberté, faire des cauchemars, éviter des lieux susceptibles d’être fréquentés par des chiens, ressentir de l’agressivité face aux gens qui aiment les chiens, etc…

L’accompagnement par l’EMDR® permet, par la stimulation des deux zones du cerveau, de désensibiliser l’événement pour éliminer l’impact émotionnel et les conséquences de cet impact. Puis une ressource positive et aidante est choisie par le consultant (la personne qui consulte le thérapeute) et réintégrée. Le processus de guérison est alors enclenché !