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Opposition Provocation : 8 secrets

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Opposition - Provocation : 8 secrets pour reprendre le lead avec Amour

Découvrez notre ebook dédié à l’opposition et la provocation pour reprendre le lead avec amour, quand on est parent d’un enfant au comportement opposant et / ou provocateur. 

Cet ebook vous donnera des astuces simples et efficaces si votre enfant traverse une période d’opposition normale telle que l’adolescence. 

Une période d’opposition-provocation peut également se déclencher à la suite d’événements stressants pour votre enfant. 

Opposition-provocation : notre ebook

Vous trouverez dans notre ebook dédié à l’opposition et la provocation chez l’enfant : 

  • Tips pas à pas
  • Astuces faciles
  • Réflexions
  • Fiches mémos
  • Exercices de coaching

Pour révéler le parent leader et bienveillant qui est en vous !

 

Opposition-provocation sommaire de notre ebook

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Etape 1 : être soi

Si vous avez tendance à vous oublier, à faire passer les autres avant vous. Peut-être avez-vous le sentiment de passer votre temps à éteindre des incendies au lieu de naviguer sereinement dans votre quotidien ? 

Si c’est votre cas, prenez un temps sur cette partie de notre ebook dédié à l’opposition et à la provocation.

Objectifs

  • retrouver sa place dans la famille, 
  • avoir du temps pour soi, 
  • remettre de l’ordre dans ses priorités.

Les 4 étapes :  

  • Identifier vos ressources et valeurs afin d’aligner vos décisions avec ce qui compte pour vous et votre famille,  
  • Programmer votre GPS interne avec un exercice autour de votre vie idéale, 
  • Reprendre les rênes de votre quotidien et faire ce que vous aimez (et aimez ce que vous faites !)
  • Transformer vos temps OFF en moments épiques !
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Etape 2 : s'affirmer

Maintenant que vous avez clairement identifié quoi ajouter dans votre quotidien pour naviguer sereinement et avec plaisir, il est temps de passer à l’action avec des astuces simples.

Objectifs :  

  • s’affirmer au quotidien, 
  • être plus assertif pour être un parent leader.

Les 3 étapes :  

  • Reprendre le contrôle de votre temps,  
  • Répondre par le silence (c’est un super-pouvoir ;-)), 
  • Utiliser le pouvoir de la communication bienveillante.
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Etape 3 : partager

Avez-vous tendance à faire beaucoup à la place des autres ? A la place des membres de votre famille ? Voici comment déléguer et améliorer vos relations avec vos enfants même si ils vivent une période d’opposition. 

Objectifs

  • responsabiliser votre enfant, 
  • multiplier les bons moments, 
  • booster l’estime de soi, la confiance et l’amour !

Les 3 étapes :  

  • Arrêter de faire l’hélicoptère et faire participer la famille aux tâches familiales,  
  • S’exercer à l’attention positive afin de multiplier les bons moments, 
  • BONUS : le temps consacré : c’est une astuce de thérapeute afin de permettre à un enfant qui a tendance à dire « je suis nul » à retrouver un discours plus rationnel.

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