Les défis Zen de la semaine : des défis à suivre pour être plus Zzen au quotidien !
![Défis Zen de la semaine : respiration profonde](https://www.zebrezen.fr/wp-content/uploads/2019/05/Attente-détente-1.jpg)
Le défis Zen : respiration
Cette semaine, je vous propose ce défis autour de la respiration :
trouvions 2 min dans notre quotidien pour nous détendre en respirant ?
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